Dieta japoneza yueto

12-02-2019

La cocina japonesa consigue una dieta sana y equilibrada debido a que incluye como su base arroz, pescado, algas, verduras y derivados.

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A la hora de pensar en cómo mejorar nuestra longevidad, son diversas las estrategias posibles, pero todas las que pasan por la nutrición y alimentación .

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Dietas. La isla de Okinawa es famosa por su concentración de mujeres y hombres centenarios. Además de envejecer, la población de la isla japonesa lo hace .